WARUM KÖRPERORIENTIERT ARBEITEN?

Wir alle kennen unangenehme Stresszustände & Gefühle. Sie sind Hinweise auf unerfüllte Bedürfnisse & manchmal hat unser System für sie Lösungen & Haltungen gefunden, bei denen wir uns verspannen oder "verbiegen" & somit im Ungleichgewicht sind.

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Vieles davon ist uns nicht bewusst. Wir erleben aber, dass es im Leben nicht "rundläuft" in Form von Blockaden, "negative" Gefühlen, Triggern oder Schmerzen.

Die Ursache für verkörperte Leiden bleiben oft in der Schulmedizin unerkannt. Was nicht sehr erstaunlich ist, wenn man Körperliches & Seelisches getrennt betrachtet, und das Familiensystem (Umwelt, Beziehungen) außen vor lässt. Viele meiner Klienten kommen daher mit Themen, die bereits ärztlich oder psychotherapeutisch angeschaut wurden, Ursachen bekannt sind oder auch nicht, aber jetzt kein Weiterkommen mehr gibt, weil es im Körper "feststeckt". 

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"THE ISSUES ARE IN THE TISSUES" (die Themen stecken im Gewebe) ​​​​

Was viele nicht wissen, ist, dass Emotionen & Traumata im Körper stattfinden und alle bisherigen Erlebnisse und Erfahrungen über das Nervensystem & faszialen Strukturen gespeichert sind. Wenn wir Angst, Wut, Freude, Scham oder Liebe nicht ausdrücken, blockiert der Körper. Spannung und Stress verbleiben im Körper. Das meinte davon ist uns nicht bewusst, findet über körperliche Symptome einen Ausdruck. Unser Körper spricht mit uns.​

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Eine Körperarbeit-Session ist jedes Mal anders, auf dich & das, was du aktuell mitbringst & wünschst, zugeschnitten. Durch meine Fortbildungen & Praxiserfahrung habe ich verschiedene körpertherapeutische Fähigkeiten entwickeln können, um den Körper & die Seele durch Berührung & Wahrnehmung zusammenzubringen. 

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Meine Rolle als Gegenüber ist, eine eine wohlwollende, bewertungsfreie Präsenz zu sein. Durch tiefes intuitives Lauschen, über Sprache oder auch über meine Hände mache ich dir Angebote, um mit deiner Zustimmung deinem Thema näher zu kommen. Ich nenne das Co-Kreation.

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BEGLEITING DIE IN DIE TIEFE GEHT

Somatische Prozessarbeit kann über das Berühren direkt aber auch über körperorientierte mentale Vorgehensweisen wie Wahrnehmung oder Visualisierungen Blockaden erforschen & festgehaltene Energie freisetzen. Sich selbst in der Tiefe zu begegnen, den Körper mit all seinen Bedürfnissen & Anteilen wahrzunehmen, Glaubenssätzen, die verhindern, dass wir unsere Wünsche erleben dürfen - kann Teil unserer Arbeit sein. Es geht hier viel um Zulassen, Erlauben, Verstehen und vor allem Spüren - ohne das es weh tun muss.

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Der Körper ist für mich das perfekte Instrument dazu & auch der direkteste Weg.

Wir müssen nicht in Altes "reingehen", sondern können im Dialog mit dem Körper erspüren & durch ein kurzes Fühlen von ca. nur 90 Sekunden "entladen" werden. Dann kann das Nervensystem sich selbst Regulieren & neue Zustände erleben.

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"Alles, was lebendig ist, will sich entfalten. Das muss man nicht machen. Das muss man zulassen." Gerald Hüther

Mit Hineinspüren, den richtigen Fragestellungen, körperorientierten Visualisierung, gestalterischen Techniken, Arbeit mit inneren Anteilen & Helfern, Atem & Wahrnehmungsübungen, Biofeedback, Embodiment, Akupressur oder Berührung.... Wir finden heraus, welche Techniken dir persönlich am leichtesten fallen, was wo verortet ist & welche Emotionen oder unerfüllte Bedürfnisse unter den Mustern liegen.

Lebensblockaden & unbewusste Emotionen können so bewusstgemacht & liebevoll  integriert werden. Durch sehr alte & neue Techniken, kann Entspannung, Befreiung erlebt werden. Wir fühlen uns gesehen & bekommen ein tieferes Verständnis für ein verkörpertes Menschsein & machen vorhanden Ressourcen stärker.

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BODYWORK:

Basis meiner Berührungsarbeit bildet die ganzheitliche asiatische Shiatsu-Meridian-Massage & Akupressur, ergänzt durch Techniken aus der Osteopathie & Cranio-Sacralen Therapie, sowie sanften Myofascial Release. Alles diese Techniken lösen Blockaden auf unterschiedlichen Ebenen im Gewebe. Gestaute Stresszustände Fluss gebracht. Das gesamte System kann entspannen & sich wieder regulieren. Berührung werden bewegt und wieder in Fluss gebracht.

 

​“When you touch one thing with deep awareness,

you touch everything.”   Thich Nhat Hanh

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Im Fokus steht aber unbedingt immer die tiefe Berührung des ganzen Menschen. Dafür wird der Mensch so angenommen, wie er gerade ist, wertschätzend & mit Empathie.  Berührung, die deine Grenzen achtet, Die Sicherheit, zudem nicht bewertet zu werden & sein zu dürfen, wie man ist, ermöglicht erst wirkliche Entspannung & Raum für die Selbstentfaltung.

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Der Fokus liegt also nicht auf dem, was nicht funktioniert, wie ein medizinischer Eingriff, sondern die Körpersignale wertungsfrei anzunehmen & zu spüren, was gerade "los ist" & sich davon führen zu lassen, wohin die Reise dieser Session geht. 

Daher wird meine Körperarbeit als besonders "liebevoll" empfunden. Der Empfänger fühlt sich sicher gehalten, getragen & kann daher gut loslassen. Das für dich richtige Tempo und der ideale Druck ist eine Kunst, die viel Einfühlung & Erfahrung braucht.

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Im Anschluss erfolgt immer eine Integrations-Phase, in der Körper auf der physischen Ebene berührt wird. 

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„Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ (Galileo Galilei)

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Ich möchte dich dabei unterstützen, dich besser zu verstehen & Ursachen für deine Lebensblockaden zu finden.

Das Ziel ist, dich zu darin zu unterstützen, dass du deine Bedürfnisse erfüllen kannst & in deine eigene Kraft kommst, Klarheit & Lösungswege findest.

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Was du mit somatischer Körperarbeit erreichen kannst:

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•  AUFLÖSEN von körperlichen Beschwerden, chronischen Schmerzen, 

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• REGULIEREN von Stress-Zuständen des Nervensystems

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• TRANSFORMIEREN einschränkendeR Glaubenssätze

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• INTegrieren Alter Körpererinnerungen, blockierter Emotionen 

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• EMOTIONEN & Symptome als Sprache des Körpers verstehen ​

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• Entwicklung von spürbaren selbstverständnis​

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• wahrzunehmen der eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen ​​​

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• Öffnet neue Kanäle zur eigenen Körperweisheit "Hilfe zur Selbsthilfe"

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• Gleichgewicht ist kein Zustand, sondern ein Prozess (balancieren)​​​​​​​​​

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ABLAUF EINER SESSION: 

Eine Sitzung Somatischer Körperarbeit beinhaltet in der Regel einen Gesprächsanteil, aktive Auslösungsarbeit  - meist eine Mischung aus Berührungselementen, bewusster Körperwahrnehmung, sowie entspannender Integration.​ Du bekommst oft ebenfalls Vorschläge für Weiterarbeit zu Hause, bzw. neue Impulse.

​Zu Beginn biete ich dir einen Kennenlerntermin von ca. 90 Minuten an. Ich empfehle unbedingt eine längerfristige Zusammenarbeit, bei der jede Sitzung dieser Heilreise anders ist & sich auch etwas anderes zeigt, bzw. nachhaltige, tiefgreifende Veränderung möglich wird.​  

Haltungsmuster, das Nervensystem & Selbstheilungskräfte brauchen oft einfach etwas Zeit, das wird oft vergessen. Lass Dich gern ein wenig begleiteten! 

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Aber auch hier passen wir uns an dein Tempo an: 1x wöchentlich für intensivere Prozesse, bis zu 1x monatlich für integrativere Arbeit. 

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DAUER einer Session ist in der Regel 120 Minuten. Als Honorar erlaube ich mir 140 Euro. 

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+++Meine Arbeit ersetzt auch nicht die Diagnostik & Behandlung eines Arztes/Psychotherapeuten. Bei Krankheitsbildern und bestehenden Diagnosen

kann ich begleitend tätig sein. Das ermitteln wir im Erst-Gespräch.

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Als Somatic Coach/ Psych. Beraterin & zertifizierte Shiatsu-Praktikerin arbeite ich in einem neuen, rasant wachsenden Gesundheitsfeld, dass jenseits der konventionellen, wenig ganzheitlichen Methoden zwischen psycho-somatischen & manuellen Therapien & Neurowissenschaft, Bewusstseins & Energiearbeit, sowie sozialen Grundbedürfnissen, Embodiment & systemischen Beziehungsdynamiken entwickelt & revolutionäre Ansätze bietet, bei dem der ganze Mensch & Menschsein im Vordergrund steht.  +++

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​Und auch wenn ich ausgebildet bin in verschiedenen körper- & psychotherapeutischen Modalitäten  (Gesprächstherapie, Gestaltarbeit, energetische Aufstellungsarbeit, Akupressur, Faszientherapie, Shiatsu/TCM, Reiki) und habe auch die Ausbildung zu Heilpraktikerin Psychotherapie absolviert (jedoch bewusst ohne Heilzulassung) & kann daher Trauma-sensibel tätig sein. Meine Leidenschaft gilt jedoch der Körperarbeit, bzw. der körperorientierten, somatischen Bewusstseinsarbeit (Somatic Coaching), die ich mit meinen vorhanden beraterischen & körperzentrierten Ausbildungen verbinde.​

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