Paarmassage
“When you touch one thing with deep awareness,
you touch everything.”
Thich Nhat Hanh
Eine Körperarbeit-Session ist jedes Mal anders, auf dich & das, was du aktuell mitbringst & wünscht, zugeschnitten. Durch meine Fortbildungen & Praxiserfahrung habe ich verschiedene körpertherapeutische Fähigkeiten entwickeln können, um den Körper & die Seele durch Berührung zusammenzubringen.
Basis bildet die ganzheitliche asiatische Shiatsu Meridian-Massage & Akupressur, ergänzt durch Techniken aus der Osteopathie & Cranio-Sacralen Therapie, sowie sanften Myofascial Release. die alle je nach Bedarf Blockaden auf unterschiedlichen Ebenen im Gewebe lösen. Gestaute Stresszustände & Haltungsmuster, sowie energetische Blockaden werden langsam & sanft gelöst & in einen harmonisierenden Fluss gebracht. Das gesamte System kann entspannen & sich wieder regulieren. Der gesamte Körper wird einbezogen, aber natürlich können auch Bereiche ausgespart oder besonders fokussiert werden, z.B. eine HARA-Organmassage für eine starke "Mitte", Schwangerschaft.
Im Fokus steht allerdings immer der die tiefe Berührung des ganzen Menschen. Dafür wird der Mensch so angenommen, wie er gerade ist, wertschätzend & mit Empathie. Die Sicherheit, nicht bewertet zu werden & sein zu dürfen, wie man ist, ermöglicht erst wirkliche Entspannung & Raum für die Selbsttentaltung.
Der Fokus liegt also nicht auf dem, was nicht funktioniert, wie ein medizinischer Eingriff, sondern die Körpersignale wertungsfrei anzunehmen & zu spüren, was gerade "los ist" & sich davon führen zu lassen, wohin die Reise dieser Session geht.
Daher wird meine Körperarbeit als besonders "liebevoll" empfunden. Der Empfänger fühlt sich sicher gehalten, getragen & kann daher gut loslassen. Das für dich richtige Tempo und der ideale Druck ist eine Kunst, die viel Einfühlung & Erfahrung braucht.
Meine Rolle als therapeutisches Gegenüber ist, eine eine wohlwollende, bewertungsfreie Präsenz zu sein. Durch tiefes intuitives Lauschen & über meine Hände kann ich dein Gesamtsystem ausgleichen & Selbstordnungsprozess anregen. Den Rest macht Dein Körper selbst.
Idealerweise fühlst du dich nach einer Session tiefenentspannt, gelöst, gesehen, geerdet & klar bis erfrischt. Ich empfehle aber eine etwas ruhigere Integrationszeit für den Rest des Tages.
Für eine Kennenlern- Session von 90 Minuten erbitte ich ein Honorar von 90 Euro. Folgetermine können je nach Bedarf auch 60 Minuten a 70 Euro betragen.
Ich empfehle Dir, für nachhaltigere Veränderung mehrere Male in Anspruch zu nehmen, Haltungsmuster, das Nervensystem & Selbstheilungskräfte brauchen oft einfach etwas Zeit, das wird oft vergessen. Lass Dich gern ein wenig begleiteten!
Was Kannst du Von meiner Körperarbeit erwarten
Ablauf einer Session
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Es wirkt direkt auf das vegetative Nervensystem ein, welches insbesondere bei Stress bedingten Symptomen für eine starke Entspannung/ Regulation des Systems sorgt. Dein Körper wird unterstützt in einen harmonischen Zustand zu kommen, in dem er sich besser selbst regulieren kann. Somit werden alle Selbstheilungsbestreben des Körpers unterstützt und das Immunsystem angeregt.
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Es wirkt direkt auf das Binde- & Fasziengewebe, es wird elastischer, weiter.
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Das Nervensystem ist an frühkindlichen Traumata, die sich später als "Trigger" zeigen, beteiligt. Ich arbeite "traumainformiert".
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Eine regelmäßige Anwendung kann sich bei stressbedingten Beschwerden der z.B. Verdauung, Schlaf, Vitalität, Kreislauf, das Hormonsystem, sowie das Immunsystem, aber auch "Frauen-" bzw. "Männerleiden" sowie psycho-somatischen Symptomen günstig auswirken.
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Alle Seins-Ebenen werden eingeladen, sich wieder zu "ordnen". Quantum Shiatsu nach Sasaki
Wir sprechen über deine Anliegen, Wünsche & ggfs. Einschränkungen
Du liegst in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte oder Liege.
Shiatsu ist eine wohltuende Berührung, auch wenn manche Akupressur-Punkte etwas sensitiv sind und einen "Wohlschmerz" auslösen, eine Shiatsu-Anwendung sollte aber nie schmerzhaft sein.
Dauer: ca. 1 Stunde (plus Gesprächszeit), beim ersten Kennenlernen ca. 1,5 Stunden (90 Eur)
Bei Babys/Kindern ca. 1/2 Stunde (45 Eur) mehr...
Bitte komm nicht zur Shiatsu-Anwendung wenn: Fieber, akute Krankheit/Verletzung oder eine Entzündung vorliegt.
Shiatsu kann keinen Arztbesuch oder Medikamente ersetzen, sprich immer vorher mit deinem Arzt, ob Shiatsu für dich geeignet ist!
Mehr über Shiatsu
Als ausgebildete Shiatsu-Praktikerin bildet diese ganzheitliche und sanfte Form der Körpertherapie die Basis meiner Arbeit.
Shiatsu (übersetzt "Fingerdruck") ist eine japanische Heilmethode, die sich Massage, Daumen- & Händedruck (Akupressur), Dehnung von Meridianen, Faszien & Akupressur-Punkten am ganzen Körper bedient,
welche auch in der Akupunktur Verwendung finden. Die Grundidee, basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin, ist es Blockaden/Nichtfließen von qi, prana (körperlich, emotional, seelisch, energetisch) zu lösen & natürlichen Fluss zu ermöglichen.
Shiatsu ist eine sanfte ganzheitliche Ganzkörperarbeit und findet in Kleidung statt.
Diese Form der manuellen Energiemedizin ist eine Prävention, sowie effektive Begleitung für alle modernen vegetativ-funktionellen "Stress"-Störungen, psycho-somatischen Leiden, sowie für den Bereich der somatoformen Störungen, also körperliche Symptome ohne klare Diagnose.
Bei akuten & chronische Zuständen ist diese Körperarbeit ein guter Begleiter, um das Körpersystem wieder zu harmonisieren. Insbesondere wenn die Schulmedizin keine ausreichende Veränderung bewirkt, lohnt es sich, etwas "tiefer" zu schauen.
Blockaden sind zwar meist körperlich wahrnehmbar (the issues lie in the tissues - die Themen stecken im Gewebe), allerdings ist die Ursache auf allen Seins-Ebenen möglich, bis hin zu transgenerationalen Traumata.
Der Körper dient uns als wertvollstes Instrument, um über ihn zu verstehen, wo das Thema ist. Je nach Bedarf flechte ich in meinen Sitzungen noch weitere Elemente aus der Osteopathie, Craniosakral-Therapie, Aku-Balancing oder Heilströmen (ähnlich Jin Shin Jyutsu/ Reiki), Emotional Release Technique, Quantentechniken oder auch fasziales Aku-Taping & Magnetfeldtherapie mit ein.
Diese Körperarbeit eignet sich daher grundsätzlich für jeden (der einen Körper hat). Besonders für Gestresste, Schwangere, gern auch Jugendliche, sogar schon (ungeborene) Babys (lese unten), sowie für Menschen, die gesund bleiben bzw. werden wollen, sich belastet fühlen oder traumatisiert sind. Je nachdem ist der Druck intensiv oder sanft, Bewegungen langsamer oder beschwingender.
Quantum Shiatsu geht sogar noch einen Schritt weiter. Entwickelt von Pauline Sasaki, lädt diese vorrangig innere Technik alle Seins-Ebenen ein, sich wieder in ihre natürliche Grundordnung auszurichten. Alle Techniken ermöglichen deinem System alte Stresszustände & Verspannungen loszulassen, um in Körper & Seele Raum für Entspannung, Regeneration & Heilbestreben zu machen.Shiatsu wirkt daher "psycho-somatisch“ & ganzheitlich auf den Körper, entspannt & harmonisiert. Auch für traumatisierte Menschen kann Shiatsu ein Weg zur Heilung sein, da diese Methode intensiv sein kann, aber eben besonders viel Achtsamkeit bedarf.
Shiatsu wird oft die "Kunst der Berührung" genannt.Shiatsu - richtig angewandt - ist also ein ganzheitliches Heilsystem, das durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte die Harmonisierung von Körper & Geist fördert.
Spannung ist, wer du glaubst, sein zu müssen.
Entspannung ist, wer du bist. Chinesisches Sprichwort
Keine Session ist wie die andere, wir passen uns den Gegebenheiten an & schauen, was "dran" ist.
Mehr über ShenDo Shiatsu, sowie Video, wo du Impressionen einer Anwendung sehen kannst, findest Du hier.
Was kannst Du von einer Shiatsu-Anwendung erwarten?
Jeder kann von einer Shiatsu-Anwendung profitieren (unbedingt auch Schwangere, Mütter & auch schon Babys). Abhängig von Deinen Bedürfnissen, wird jede Session auf Dich angepasst. Wo Entspannung die Seele berührt.Ich empfehle jedem nicht weniger als 3 Anwendungen, um die spürbaren Veränderungen langfristiger zu erhalten. Für die Begleitung von chronischen Leiden werden allgemein min. 5-10 Anwendungen empfohlen.